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Hipnosis Información General Tips

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Visualización

La visualización es una parte importante de la hipnosis. Que usted "ve" a sí mismo en el ojo de su mente hacer algo que la forma en que desea hacerlo. Esto se puede aplicar a la realización de una habilidad deportiva, tocar una pieza difícil en el piano, o dar un discurso en una reunión. Si usted tiene miedo de volar, puede visualizarse esperando su vuelo y embarque feliz. Puede verse a sí mismo como si fueras otra persona mirando, o sentir las emociones que se tienen y ve a sí mismo desde el interior. Cuando un terapeuta o facilitador guía a través de la visualización, se denomina visualización guiada.

Clark L. casco

En la década de 1920, la hipnosis se convirtió en el foco de la investigación experimental por los psicólogos como Clark L. Hull (1884-1952), que desmitifica la hipnosis diciendo que era esencialmente una parte normal de la naturaleza humana. A menudo entran en estados de trance en todo el día, pero no son conscientes de ello. Por ejemplo, cuando leemos un libro o "fuera de zona" durante la conducción. Según Hull, el factor importante era la imaginación del sujeto, y algunas personas son más sensibles o "sugestionable" que otros a la hipnosis.

La antigua civilización y la hipnosis

Las civilizaciones antiguas fueron quizá los primeros en practicar la hipnosis en la configuración del grupo. Muchos rituales, tales como la masa canto y la meditación, un continuo de los tambores eran parte de ceremonias religiosas. El mantenimiento de estos ritmos con la energía del grupo coloca a sus miembros en una especie de estado de trance. El propósito de esta era renovar o curar a los miembros que participan en la ceremonia. En esencia, se produjo la curación de la mente mediante la hipnosis antes de principios de la práctica médica formal llegó a existir.

Los miembros de la Sociedad Americana de la hipnosis clínica

Miembros de la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica son todos los profesionales que utilizan la hipnosis clínica en sus prácticas o de investigación. Muchas son las brasas son psicólogos, psiquiatras, trabajadores sociales clínicos, terapeutas matrimoniales y familiares, consejeros de salud mental, médicos, maestro? S nivel enfermeras y dentistas. Como una organización interdisciplinaria, ASCH proporciona colegas de la salud y otras disciplinas de salud mental para interactuar y compartir sus resultados. El resultado es una "fertilización cruzada" de ideas y aplicaciones que complementan los avances en la salud mente-cuerpo y la medicina integrativa.

Hipnotismo y la cirugía

En 1845, un médico escocés, James Esdale, abrió un hospital en Calcuta y comenzó un famoso graves de las operaciones, sin dolor y casi no hubo muertes. Su práctica se compone de rajás con 100 testigos prominentes. En la India, por lo que muchos habían tenido miedo de las operaciones, que habían vivido con tumores a veces tan grande como su cuerpo (hasta 80 libras). En el momento de irse, él había realizado más de 2000 operaciones.

Comprender la hipnosis clínica

El objetivo principal de la hipnosis es para enriquecer su vida. Con el hipnoterapeuta derecho y una actitud dispuesta, las dificultades, los malos hábitos, y / o conductas negativas aprendidas que se han desarrollado suavemente puede ser aprendida, utilizando la hipnosis como una herramienta. Una de las formas que ayuda a la hipnosis para lograr un cambio positivo, es a través del refuerzo de las visiones constructivo y alentador durante las sesiones. Posteriormente, estos refuerzos pueden actuar como disparadores, para guiarlo a tomar decisiones de vida saludable de momento a momento.

Acerca de la autohipnosis

Cuando ve la hipnosis como la meditación, es mucho más fácil tener una idea de la hipnosis lo que sí es. Un método consiste en sentarse tranquilamente, respirar profundamente, despejar la mente, y simplemente visualizar una imagen positiva a fin de eliminar los pensamientos negativos o comportamientos. Lo más probable, sin embargo, la autohipnosis es guiado por una cinta o CD que ha sido pre-grabado por un hipnoterapeuta clínico entrenado. Estas grabaciones a menudo se centran en corregir un punto de conflicto, en particular en su vida, tales como la pérdida de peso, la adicción química, o el insomnio.

Es práctica de grupo hipnoterapia para usted?

Las ciudades más grandes suelen tener una o más agrupaciones de las prácticas de hipnoterapia. Una de las ventajas de una práctica de grupo es que los hipnoterapeutas en un grupo tienen la oportunidad de especializarse en un número de áreas y la distribución de sus resultados. Esto puede mejorar su práctica como un todo. Por lo general, usted será referido a la terapeuta que se especializa en el área que usted está buscando tratamiento para.

La imaginación guiada en la hipnosis

La imaginación guiada es una práctica específica en la hipnosis por el cual un sujeto se le pide a imaginar ciertos temas o escenarios. Este método es especialmente eficaz cuando la corrección de problemas de salud o conductas negativas. Por ejemplo, imagine que tiene miedo a volar. Con la imaginación guiada, el terapeuta le puede pedir que prevén viajar en un avión que está sostenida por un par de manos gigantes. Idealmente, la próxima vez que vuele, recordará este sentimiento de seguridad y sus temores disminuirán.

Recursos en línea la hipnosis

La popularidad de los tratamientos de la hipnosis está creciendo día a día. Así, también, son el número de recursos en línea para aprender acerca de la hipnosis. Si usted está buscando a perder unas cuantas libras o ganar una mejor perspectiva de tu vida, hay un montón de sitios web donde usted puede aprender acerca de la hipnosis en profundidad. Así que, ¿por qué esperar? Comience su búsqueda ahora. La Internet puede ofrecer una imprimación ideal en la hipnosis y su salud.

Acerca de la sociedad americana de la hipnosis clínica

La Sociedad Americana de Hipnosis Clínica (ASCH) fue desarrollado para proporcionar programas de educación que promuevan los conocimientos, la comprensión y la aplicación de la hipnosis en el cuidado de la salud. Además, el ASCH fomenta la investigación y publicaciones científicas en el campo de la hipnosis. Promueven el reconocimiento y la aceptación de la hipnosis como una herramienta importante en el cuidado de la salud clínica y el enfoque de la investigación científica. La Sociedad también trabaja en conjunto con otras asociaciones de la hipnosis y sociedades profesionales que comparten intereses mutuos. Todo esto ayuda a proporcionar una comunidad profesional para los que utilizan la hipnosis en su trabajo.

¿Puede alguien ser hipnotizado?

Si usted quiere ser hipnotizado, puede ser. Los estudios han demostrado, sin embargo, que una mente creativa de la más activa es (es decir, con qué facilidad se convierte en "atrapados" en los cuentos, películas, libros, etc), más fácil será para él / ella para ser hipnotizado. El nivel de inteligencia no se ha demostrado que tiene alguna relación con la propia capacidad de ser hipnotizado. Tampoco, al parecer, hace años. La hipnosis se ha realizado en los niños pequeños a los ancianos. Todo lo que se requiere para la hipnosis con éxito es la capacidad de liberar la mente consciente y entrar en un estado de relajación profunda.

Formas de la hipnosis puede ayudar a

La hipnosis es una herramienta maravillosa. Pero al igual que cualquier tipo de asistencia médica, hay formas apropiadas e inapropiadas para utilizarlo. Hay una serie de dolencias que la hipnosis es muy apropiada para ayudar a eliminar. Entre ellas se encuentran problemas de autoestima, el alivio del dolor, la disfunción sexual, dificultades de aprendizaje, concentración y trastornos del sueño. Básicamente, cualquier tema que requiera la modificación de su actitud hacia el ser mejor y más fuerte es un buen uso de la hipnosis.

Mitos acerca de la hipnosis

Existen muchos mitos acerca de la hipnosis. Es a menudo mal entendida como un método de control mental. De hecho, este no es el caso, ya que el tema está tomando parte activa en su hipnosis / ella. Durante el estado de trance, no se inmovilizan, usted puede moverse, toser, estornudar, incluso llevar a ti mismo de trance en cualquier momento. No hay forma de derecho a experimentar la hipnosis, cada persona es diferente, experimentar diferentes niveles de profundidad en el subconsciente.

¿Qué es la hipnosis?

La hipnosis es un estado natural, psicológico de la atención mental sostenido, algo parecido a la meditación. También es conocido como "trance". Un terapeuta capacitado en general se aplica uno de los tres métodos de la hipnosis guiada. Estos son: las imágenes mentales, la sugestión y la exploración del inconsciente. ¿Cuál será seleccionado se basa en sus necesidades específicas, pero todos los métodos implican el terapeuta le colocan en un estado de relajación profunda (o colocar en este estado a través de la auto-hipnosis o mediante la hipnosis de audio). Independientemente de cómo se aplica, la hipnosis suele ser vista como una forma de superar los obstáculos que la mente consciente es demasiado "desordenada" por influencias externas a superar por sí solo.

¿Cómo la hipnosis puede traer cambios positivos a tu vida

El principal objetivo de la hipnosis es enriquecer su vida. Con el hipnoterapeuta derecho y una actitud dispuesta, las dificultades, malos hábitos, y / o negativos conductas aprendidas que se han desarrollado con cuidado puede ser ignorante, utilizando la hipnosis como una herramienta. Una de las formas en que las ayudas hipnosis para lograr un cambio positivo, es a través del refuerzo de las visiones constructivo y alentador durante las sesiones. Posteriormente, estos refuerzos pueden actuar como desencadenantes uno que te guía para tomar decisiones de vida saludables a partir de un momento a otro.

Franz Mesmer anton: el padre de la hipnosis

En la historia de la hipnosis, fue médico austriaco Franz Anton Mesmer (1734-1815) quien inició la investigación formal en lo que consideramos que la hipnosis en la actualidad. Él creía que había un fluido magnético en el aire que respiramos y que los nervios del cuerpo absorbe este líquido. A su juicio, la enfermedad que es causada por una obstrucción de la circulación de este fluido magnético. Comenzó con un imán (más tarde la mano), que fue aprobada en el cuerpo enfermo, en un intento de desbloquear el flujo magnético. Cuando la mano pasa sobre la zona infectada, (y más tarde aún, los ojos) se creía que era desbloquear el fluido al aumentar su cantidad y el flujo. Nos l término "magnetismo animal" de este procedimiento, así como lo que iba a ser referido como el mesmerismo.

Utilizando un péndulo

La hipnosis ayuda a ponerse en contacto con tu mente subconsciente. Hay maneras de hacer esto, además del trance formal. Un método popular de auto hipnosis es el uso del péndulo. Hay péndulos pequeño que usted puede comprar, o puede hacer su propia de algo como una cadena y un plomo de pesca o de otro objeto pequeño y pesado. Coloque el codo sobre una mesa con el antebrazo, no muy vertical. Sostenga el extremo de la cuerda con el pulgar y los dos primeros dedos, muñeca doblada, y dejar que el péndulo cuelgue hacia abajo, ajustándolo para que quede por encima de la superficie de la mesa. Ahora concéntrate en el péndulo y en silencio, pedir a un sí o un no hay duda. (Se le han establecido como el péndulo responde. Típicamente vaivén es sí, de lado a lado es no, y circular es incierto.) Mantenga su mano muy quieto y el péndulo, sin conscientemente en movimiento, en respuesta a su subconsciente mente.

Seguridad de la hipnosis

Un temor común de la hipnosis es que de alguna manera no va a salir del trance. Esto simplemente no sucede. Incluso en un trance profundo que siempre están al corriente lo suficiente para sacar de él en cualquier momento. Con Hipnosis Ericksoniana, usted está en control completo. ¿Le saberlo si había un montón de gente en alguna parte que nunca salió de un trance hipnótico! Algunas personas sienten que hará el ridículo. Usted no puede ser obligado a hacer algo que no quieres hacer. Los sujetos de hipnosis están dispuestos a realizar las acrobacias que ver. No se puede dar una sugerencia que le hará hacer algo ilegal o inmoral después de la sesión de hipnosis, y su mente no puede ser tomado por alguien más.

Autohipnosis vs hipnosis profesional

Autohipnosis es una gran manera para hacer frente a los desafíos de la vida cotidiana. Usted puede aprender la autohipnosis y la utilización para la relajación, para agudizar su concentración, para superar los malos hábitos, para ayudarse a aprender nuevas habilidades, y para muchos otros fines. Si auto hipnosis no funciona para un problema, si el problema es profunda y de larga duración, o si ésta interfiere seriamente con sus actividades, usted lo hará mejor ver a un terapeuta profesional. Un enfoque intermedio para la compra y el uso de una cinta o CD realizado por un terapeuta profesional.

La sugerencia de

Una sesión de hipnosis por lo general incluye una sugerencia. Esto incluye su objetivo. En la hipnosis autoestima, que le daría usted sugerencias positivas que reflejan la forma en que desea ver a ti mismo. Si su meta es la pérdida de peso, puede darte una sugerencia acerca de cómo evitar los dulces. La sugerencia de una sesión de hipnosis puede dirigir a hacer algo después de la sesión, que se llama un puesto de la sugestión hipnótica. La sugerencia puede ser una frase o dos, o una larga y repetitiva "guión".

La elección de un programa de la hipnosis

Hay pocos proveedores en línea, la hipnosis. Algunos CDs de oferta o cintas, mientras que otros le permiten descargar los programas que usted compre. Para evaluar los programas que deben comprar, en primer lugar considerar las credenciales de los proveedores. Programas de la gente con títulos en psicología o disciplinas similares tienen la mayor credibilidad. Si usted no puede decir que grabó el programa, usted tiene que confiar en la empresa proveedora del programa. El proveedor debe ofrecer una muestra gratis. Obtener este antes de gastar dinero. Los proveedores utilizan diferentes métodos, así que asegúrate de elegir la que parece que va a trabajar para usted.

También puede considerar la compra de un libro de auto-hipnosis que le mostrará cómo configurar su propio guión. Usted puede hacer esto para aprender más sobre la hipnosis, incluso si usted quiere comprar un guión pre-grabados.

Recuerde que la hipnosis convencional ha funcionado bien para los centenares si no miles de años. Sea escéptico de cualquier persona que afirma haber descubierto una técnica de punta que es superior a todo lo hecho antes.

Aplicación psicológica de la hipnosis

Hippolyte Bernheim (1837-1919), profesor de medicina en la Universidad de Nancy hipnosis considerarse como una forma especial de dormir en la atención del sujeto se centra en las sugerencias hechas por el hipnotizador. Por tanto, subrayó la naturaleza psicológica del proceso de la hipnosis. Esta revelación fue importante en la historia de la hipnosis. Cambió el punto de vista de la hipnosis de sus aplicaciones físicas a uno que se concentró en el funcionamiento interno de la mente también.

La búsqueda de un terapeuta en las asociaciones de la hipnosis

Hay EE.UU. y varios organismos internacionales especializados de investigación y la práctica de la hipnosis. A menudo, estos son los colectivos de los terapeutas que se reúnen para compartir su trabajo. Algunas asociaciones también ofrecen servicios al público. Pueden ser muy útiles en su búsqueda de un terapeuta en el que se encuentra un número de profesionales en un solo lugar.

El diario americano de la hipnosis clínica

La Sociedad Americana de Hipnosis Clínica, publica un boletín oficial, la revista American Journal of Clinical Hypnosis. La Revista publica artículos científicos originales e informes de casos clínicos de la hipnosis, así como reseñas de libros relacionados y los resúmenes de la literatura actual de la hipnosis. Ahora existe una base de datos en Asch sitio web que permite a los visitantes a revisar artículos publicados previamente. En la actualidad, las cuestiones de julio de 2000 hacia delante están disponibles, pero hay un proyecto en curso para agregar temas que se remonta a 1990. Comience su búsqueda ahora en http://www.asch.net/ajch.htm.

Los programas ofrecidos en la sociedad americana de la hipnosis clínica

¿Es usted un profesional trabajador de la salud interesados en convertirse en un miembro de la Sociedad Americana de Hipnosis Clínica? Hay varias ventajas. Los miembros reciben descuentos para los talleres regionales sobre la hipnosis clínica, así como descuentos en las tarifas de certificación. Tal vez una de las mejores ventajas a la adhesión es su inclusión en la lista de referencias ASCH de profesionales calificados que utilizan la hipnosis en sus prácticas clínicas. El ASCH recibe aproximadamente 250 solicitudes al mes para los nombres de los profesionales cualificados que utiliza la hipnosis clínica, por lo que esto realmente puede aumentar su exposición! Una solicitud de afiliación se puede obtener en http://www.asch.net/prospectinfo.htm.

El hipnotismo en odontología

Hypondotia (hipnosis en odontología) se inició en 1948 y se ha convertido de forma generalizada. De hecho, puede ser una de las aplicaciones más interesantes de la historia de la hipnosis. Su popularidad llevó a la creación de la Sociedad Americana de Psicosomática Odontología. El TAP es una asociación de dentistas éticos que están capacitados y certificados para aplicar las técnicas hipnóticas.

El nacimiento de la "hipnosis"

Los términos "hipnosis" y la "hipnosis" no se acuñó hasta 1843 por James Braid (1795-1860), un cirujano británico que trabajó en Manchester. Él descubrió que algunos sujetos experimentales podrían entrar en trance, si simplemente fijado sus ojos en un objeto brillante, como un reloj de plata. Creyendo que se trataba de una conexión neurofisiológica, se volvió a la hipnosis como una herramienta. Él encontró la hipnosis es muy útil en los trastornos de origen orgánico que no para el problema podría ser identificado (por ejemplo, dolores de cabeza, problemas de piel etc.) Además, demostró que un solo estímulo (por ejemplo, una palabra o un objeto) fue suficiente para volver a hipnotizar a sus súbditos.

La legitimación de la hipnosis como una práctica médica

La Asociación Médica Británica dio apoyo para la enseñanza del uso terapéutico de la hipnosis en medicina en 1955. Tres años más tarde, la Asociación Médica Americana hizo lo mismo. Hoy en día, una Sociedad Internacional de Hipnosis coordina y evalúa las normas y prácticas de los hipnotizadores profesionales en todo el mundo. La hipnosis se utiliza actualmente en varias áreas de atención de la salud como un complemento a tratamientos más convencionales. Estos incluyen la odontología, medicina general y psicología.

Un estado natural

La hipnosis es un estado mental natural, que probablemente ha estado adentro ¿Alguna vez la unidad a su trabajo o lugar de otros familiares, de forma segura, y luego se dio cuenta de que no recuerdas el viaje? Su estado de ánimo era similar a la hipnosis. ¿Alguna vez has estado tan absorto en un libro o programa de televisión que alguien entró y habló con usted y usted no se dio cuenta de que estaban allí? Esta concentración es un tipo mejorado de la hipnosis. El sentimiento en estas situaciones es similar a la forma en que usted se sienta bajo la hipnosis. Como se ve, no hay tiempo que son verdaderamente "dormido" o no tienen ningún control.

Jean-Martin Charcot

Jean-Martin Charcot (1825-1893) era el jefe de la clínica neurológica en el famoso Saltpetiere en París. Un neurólogo principal de su época, Charcot utilizado la hipnosis para tratar la histeria. De su trabajo, concluyó que la hipnosis era, en efecto, un ataque inducido. Esto se debió al hecho de que sus pacientes mostraron síntomas de epilepsia histérica-como cuando estaban en un trance.

Hipnosis Etapa

Su primera introducción a la hipnosis puede haber sido a través de la hipnosis etapa. Aunque esto puede ser entretenido, tiene poco en común con la hipnosis clínica, o incluso un objetivo orientado a la autohipnosis. El propósito de la hipnosis no es hacerle graznar como un pato. El hipnotizador probablemente no es un terapeuta entrenado, pero un artista que ha aprendido a hipnotizar a los sujetos voluntarios. Tenga en cuenta que no puede ser obligado a hacer algo en contra de sus principios bajo hipnosis, incluso como parte de un espectáculo en el escenario.

La inducción

La inducción es el comienzo de una sesión de hipnosis - lo que le pone en un estado de hipnosis. No hay reglas fijas en cuanto a qué puede ser una inducción. En auto hipnosis, es probable que utilice una técnica de relajación o el enfoque en la respiración. La inducción puede ser instantánea o tomar dos o tres minutos. Una inducción puede ser una nota, o las técnicas más suave en la hipnosis Ericksoniana.

El uso temprano del magnetismo animal

El marqués de Puysegur (1751-1825), discípulo de Mesmer, utiliza el "magnetismo animal" de un joven campesino. Él entró en un estado de trance ya la vez poder hablar con Puysegur. También fue capaz de responder a las sugerencias Puyegur le dio. Cuando el campesino volvió a la conciencia normal, que podía recordar nada de lo que acababa de suceder. Puysegur llegó a la conclusión de que la voluntad de la persona así como las acciones del operador son factores importantes en el éxito o el fracaso del magnetismo. influencias psicológicas son sumamente importantes en todo el proceso.

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