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Lidiar con la comida chatarra

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Lidiar con la comida chatarra

La comida chatarra es fácilmente disponible y barato. El Dr. Kelly Brownell, de Yale, lo llama el entorno alimentario tóxicos. Si realmente te gusta la comida chatarra, o si sólo se come demasiado a menudo debido a su conveniencia, usted debe tratar el tema en su hipnosis pérdida de peso. Lo mejor es que es específica. Ponte en un estado de hipnosis (trance) y dígase a sí mismo "pizza sabe mal", o "pollo frito es sólo grasa", o lo que sea puede resolver el problema. A continuación, repita la frase cada vez que sienta la tentación de que su problema de alimentos, y pronto no va a querer más de ello. Si está trabajando con un hipnotizador, asegúrese de decirle lo que sus problemas con la comida basura son.

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