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Prepárese para dejar de fumar

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Prepárese para dejar de fumar

Asegúrese de que está listo para dejar de fumar. Haga su investigación sobre los peligros de salud, los costos financieros, y los efectos sociales. Decide que realmente quieren dejar de fumar antes de empezar un programa, no sólo participar en un programa de dejar de fumar hipnosis porque alguien lo quiere. Y no se castigue por seguir fumando porque no desea que otras personas diciendo qué hacer. Cuando esté listo, inicie el programa deje de fumar que la hipnosis, y que trabajará para usted. El Instituto para el Estudio de Organizaciones de Salud y transacciones dice que la hipnosis puede ayudar a los fumadores dejar de fumar cuando están motivados.

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