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Visualiza un no fumador

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Visualiza un no fumador

Cuando estás trabajando en la hipnosis para dejar de fumar, visualiza a sí mismo como un no fumador en situaciones en las que se usan para fumar. Véase a sí mismo disminución de un cigarrillo, disfrutando del humo fresco aire libre, respirar hondo y sentir el aire fresco vigorizante de sus pulmones. Repita estas imágenes y pronto se sentirá cómodo como un no fumador en aquellas situaciones donde solías fumar.

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