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Use sus sentidos

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Use sus sentidos

La visualización puede ser más eficaz si usted emplea todos sus sentidos. Escuche lo que se oía en la situación. Vea lo que usted vería.

El sentido del gusto no entra en todas las situaciones, pero hay veces en que se puede utilizar. Es bastante fácil para estimular su sentido del gusto. Basta pensar en un limón jugoso agradable. Imagínese lo que sería su sabor. ¡Qué linda maduro, limón jugoso que es! Muy pronto se iniciará la boca con el agua.

¿Hay olores adjunta a la experiencia que usted está visualizando? Puede haber olores a comida o puede haber flores frescas o de pinos. Estimular su sentido del olfato.

Touch no es sólo lo que sientes con los dedos. Es lo que siente con la piel. ¿Estás caliente o frío? ¿Es usted el remojo de los pies en una piscina? ¿Puedes sentir ese club de golf en la mano?

Al visualizar lo que ve, recoge los colores y la forma en que la luz juega fuera de las superficies.

Volver atrás y escuchar. ¿Puedes escuchar más ahora?

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Heidi Splete