Efectos médicos
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Efectos médicos
Alrededor del 80% de la enfermedad es al menos parcialmente causado por el estrés. Sin duda, a menudo hay una cierta contribución psicológica, pero las causas físicas son bien conocidas.
El estrés hace que el sistema nervioso para enviar un mensaje a las glándulas suprarrenales para la liberación de cortisol. El cortisol se prepara el cuerpo para la acción, es decir, luchar o huir. Esto es muy valioso en situaciones de peligro, pero el estrés crónico y el exceso de cortisol, que causa daño. Las enfermedades del corazón, trastornos inmunológicos, la osteoporosis, la inflamación, y más son causados o agravados por el estrés crónico.
El esteroide, cortisona, el equivalente farmacéutico del cortisol en el cuerpo hace, es útil en el alivio del dolor y la gestión de algunas enfermedades, pero demasiado puede causar daños.
La respuesta al estrés a una amenaza real no es algo que queremos cambiar. Si reaccionan excesivamente, es decir que entrar en pánico en situaciones peligrosas, puede utilizar personal inmediato la hipnosis para calmarse lo suficiente como para pensar con claridad, pero no tanto como para destruir el estado útil de alerta.
El estrés crónico, el resultado de la vida moderna, se puede controlar con la autohipnosis para la relajación y el alivio del estrés. Es poco probable que eliminar todo el estrés crónico, pero usted puede manejar su respuesta a los factores de estrés para que no lo puede enfermar o interferir con el disfrute de la vida.
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| Heidi Splete |
