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Profundización

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Profundización

Después de que el procedimiento de relajación, se sentirá totalmente relajado, pero se puede ir aún más profundo en el estado de trance, que ayudará a llegar a su subconsciente. Esta parte se llama la profundización. La escalera es un enfoque común para la profundización.

Véase a sí mismo de pie en la parte superior de una escalera. Al descender la escalera, usted podrá relajarse aún más. Vamos a contar hacia atrás. Usted se encuentra en la parte superior, o décimo, paso a paso y hasta el noveno. Nueve, relajando más y más. Ocho, cada músculo y el nervio está completamente relajado. Siete, de ir más y más en este maravilloso estado de relajación. Six, su mente está clara y tranquila. Cinco, más y más profundo. En cuarto lugar, se siente maravillosamente tranquilo y sereno. Tres, se relaja más y más. Dos, a punto de la parte inferior, que está totalmente relajado. Uno, que ha acabado de bajar la escalera. Te encuentras en una hermosa pradera con su cuerpo totalmente relajado y tu mente en calma y abierto a las sugerencias beneficiosas. Usted puede disfrutar sabiendo que puede volver a este maravilloso estado de relajación cuando lo desee.

Si no desea utilizar la imagen de una escalera, hay muchas otras maneras de hacer la profundización. Usted puede ver descender lentamente hasta aterrizar en un globo de aire caliente. Una buena es usar un escritor cielo. Imagine el escritor cielo escribir los números 10, 9, 8, etc, y ver cada uno de ellos se desvanecen a medida que profundizamos en el trance hipnótico.

Aquí hay otra opción. Véase a sí mismo caminando más y más en un hermoso bosque. Esto también se puede utilizar como una inducción, y se da con más detalle en la sección de inducción.

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