Curación lesiones

Curación lesiones

Las lesiones son inevitables en el deporte, y en la vida cotidiana. A pesar de la auto-hipnosis no sustituir la atención médica, tiene usos en perjuicio de curación.

Auto-hipnosis también puede ayudar a prevenir lesiones por fomentar la concentración, el alivio de estrés y técnicas correctas en los deportes y ejercicios, e incluso actividades como la jardinería.

Si usted tiene, por ejemplo, un esguince de tobillo, puede promover la cicatrización progresiva con la hipnosis. El enfoque progresivo tiene que ver con la redacción de la propuesta para que se ocupe de un efecto continuo. He aquí un ejemplo.

Mi tobillo está mejorando cada día. Los ligamentos están sanando. Los nervios y los vasos sanguíneos están regresando a la normalidad. El dolor en mi tobillo desaparece como el cura del tobillo. Puedo aplicar el hielo a mi tobillo todos los días. Elevo mi tobillo cuando estoy sentado. Mi tobillo está cada vez más fuerte. Mi tobillo está retruning rápidamente a la fuerza normal y la flexibilidad. Hago mis ejercicios de tobillo. Mi tobillo mejora constantemente y se cura rápidamente.

Palabra clave: Curación

Asegúrese de cambiar su propuesta de continuar con el proceso de curación. No hay necesidad de hablar de dolor si ya no hay dolor. Si usted ya no tendrá al hielo en el tobillo, tome eso. Puede ser más específico acerca de sus ejercicios y poner en cuánto va a caminar cuando ello sea oportuno.

Auto-hipnosis también puede ayudar a la recuperación de la enfermedad. Sólo tiene que usar el mismo enfoque, y decir que vas a encontrar mejor y que el tratamiento que está recibiendo está trabajando. Haga hincapié en que usted es optimista y se siente mejor cada día. Una actitud positiva que ayudará a su recuperación.