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La imaginación guiada en la hipnosis

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La imaginación guiada en la hipnosis

La imaginación guiada es una práctica específica en la hipnosis por el cual un sujeto se le pide a imaginar ciertos temas o escenarios. Este método es especialmente eficaz cuando la corrección de problemas de salud o conductas negativas. Por ejemplo, imagine que tiene miedo a volar. Con la imaginación guiada, el terapeuta le puede pedir que prevén viajar en un avión que está sostenida por un par de manos gigantes. Idealmente, la próxima vez que vuele, recordará este sentimiento de seguridad y sus temores disminuirán.

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