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Tal vez el mejor uso de la hipnosis de audio está en el tratamiento del insomnio. Simplemente jugar uno de estos pre-cintas grabadas o CD mientras se prepara para dormir, y la facilidad en la relajación total del cuerpo. Especialmente diseñado para hablar con la parte de su subconsciente que le impide un sueño reparador, estas grabaciones de audio no sólo el trabajo en el corto plazo, necesariamente. Si se usa regularmente, sus efectos pueden ser acumulativos pacífica. Dentro de unos meses con estos programas pueden eliminar por completo su insomnio.
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Phyllis Serbes |