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La hipnosis Deportes 101

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La hipnosis Deportes 101

Pruebe este ejercicio para tener una idea básica de cómo funciona la hipnoterapia en el rendimiento deportivo. Este es un ejercicio inmóvil. De pie con las piernas separadas y las rodillas ligeramente dobladas como si estuviera sentado con la espalda recta en una silla imaginaria. Coloque los brazos delante de usted como si estuviera abrazando un árbol. Sostenga la posición durante 60 segundos. Duro, ¿verdad? Pruebe de nuevo el ejercicio, sólo que esta vez mientras mira televisión. Usted puede notar que es más fácil. Esto se debe a que ha distraído a ti mismo forma la incomodidad - y que es esencialmente cómo la hipnosis trabaja para aumentar el nivel de rendimiento de un atleta como así!

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