Ideas fijas
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Ideas fijas
Tenga en cuenta que padece ciertas ideas fijas acerca de sus habilidades que residen en su subconsciente. Estas ideas originalmente pudo haber tenido un valor de supervivencia, pero ahora hacer que pierda la confianza y la cuestión de sus propias capacidades.
Para empeorar las cosas, tendemos a exagerar nuestras deficiencias percibidas. Por ejemplo, digamos que siempre han tenido problemas con la ortografía. (Tenga en cuenta que
Estas observaciones, incluso si usted está exagerando deliberadamente, no muestran una actitud que conduce a la mejora. Éstos son unos ejemplos más. ¿Puedes pensar en alguna por su cuenta?
Haga una lista de los sentimientos negativos que tiene sobre usted mismo que puede impedir que usted haga cosas que usted realmente quiere hacer. Usted encontrará probablemente que usted es realmente duro contigo mismo. ¿Estaría tan críticos de otra persona?
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| Heidi Splete |
