Terminación Trance
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Terminación Trance
Sí, usted ha estado en un trance cuando termine la profundización. El éxtasis es el término tradicional para el estado de la hipnosis. También se utiliza en otras ocasiones, con una connotación similar. No se preocupe por estar en un trance hipnótico. Todavía están en control.
Es un poco chocante para pasar de un trance hipnótico directamente a plena conciencia, aunque se puede hacer, y sin duda se puede hacer si alguien le gritó
Usando una terminación suave trance cuando haya terminado la sesión de autohipnosis hace que el período de sesiones más eficaz y le ayuda a sentirse bien durante el resto del día. Aquí hay una terminación trance simple.
Voy a contar del 1 al 5, y que poco a poco volverá a la plena conciencia. Dos, se siente relajada y contenta. Tres, se siente maravilloso en todos los sentidos a medida que avance a su estado normal de conciencia. Cuatro, sus ojos se sientan brillantes y claras. En la siguiente cuenta abrirá sus párpados y ser plenamente conscientes, relajado y vigorizado. Cinco, abre los ojos, respire profundo, y estiramiento. Estás gran sensación!
Sólo tienes que ir a través de la rutina, sin decir a ti mismo. Es fácil de recordar. Se puede practicar la interrupción trance con su pareja, si estás trabajando con alguien más. O simplemente para practicar usted mismo y que se convierta en automático cuando se desea terminar su sesión de autohipnosis.
| Guru Spotlight |
| Jennifer Mathes, Ph.D. |
