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Tome un día a la vez

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Tome un día a la vez

Si se siente incómodo con la idea de cambio súbito y permanente, puede ser más fácil dejar de fumar mediante la hipnosis si se toma un día a la vez. En lugar de utilizar una sugerencia de la hipnosis para dejar de fumar, tales como: "Yo soy una persona que no fuma permanente, la" utilización "Hoy soy una persona que no fuma." Use esto todos los días y tiene el mismo resultado del cambio permanente.

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