La sugerencia
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La sugerencia
La sugerencia es lo que se utiliza para comunicar su propósito a su subconsciente. Es donde te dices a ti mismo lo que quieres hacer.
En esta sección se describe lo que es una sugerencia, discutir los elementos de una buena sugerencia, y decirle cómo hacer entregas. En el apartado de scripts de ejemplo, damos ejemplos de sugerencias para diferentes objetivos comunes auto-hipnosis.
Una buena sugerencia es la clave del éxito orientada hacia los objetivos de auto-hipnosis.
Usted puede, como ya hemos dicho, se auto-hipnosis sin la sugerencia y seguir obteniendo los beneficios de la reducción del estrés y mayor capacidad para concentrarse. Si desea obtener resultados más específicos, usted tiene que utilizar una sugerencia.
Si usted ha estado practicando el procedimiento de auto-hipnosis y puede hipnotizarse, está listo para agregar la sugerencia. (Recuerde, usted no necesita un trance profundo.)
Inserte la sugerencia en su rutina después de la profundización. La visualización acompaña, y después de derecho, la sugerencia. Es probable que desee añadir los dos juntos.
La sugerencia debe ser de al menos un par de frases, pero puede ser tan larga como quieras. Cuando usted tiene experiencia, es posible que desee experimentar con las sugerencias breve.
Mantenga su sugerencia de un tema, y trabajar en una meta a la vez.
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| William Pirraglia |
